Ελάτε μαζί μας για ένα πενθήμερο καταφύγιο ευεξίας από τις 17 έως τις 21 Μαΐου 2024 στην Costa Navarino. Ανακαλύψτε μια ολοκληρωμένη και ολιστική προσέγγιση για τη μείωση των φλεγμονών, του πόνου και του επίμονου βάρους, βοηθώντας σας να ανακτήσετε τη ζωτικότητά σας και να προφυλαχθείτε από χρόνιες ορμονικές ανισορροπίες και ασθένειες. Είμαι τόσο

Η πλειοψηφία των γυναικών που έρχονται στο γυναικολογικό μας ιατρείο ρωτούν συνέχεια για ποιό λόγο πρέπει μία γυναίκα να λάβει ενδοφλέβια έγχυση. Οι γυναίκες οι οποίες είναι πολύ κουρασμένες από την καθημερινή τους ζωή χάνουν την ενέργεια τους, έχουν άγχος και στρες, νιώθουν κούραση έχουμε την δυνατότητα να δώσουμε ένα boost στον οργανισμό ούτως ώστε

Οι διαφορές της εξωσωματικής γονιμοποίησης IVF και μικρογονιμοποίησης I.C.S.I έγκειται στον τρόπο με τον οποίο το σπέρμα γονιμοποιεί το ωάριο. Ας δούμε λοιπόν τις διαφορές: Εξωσωματική Γονιμοποίηση (IVF): Διαδικασία: Τα ωάρια λαμβάνονται από την γυναίκα και γονιμοποιούνται με σπερματοζωάρια in vitro (σε εργαστηριακό περιβάλλον). Γονιμοποίηση: Τα σπερματοζωάρια αφήνονται να διεισδύσουν στα ωάρια μόνα τους. Χρήσεις: Χρησιμοποιείται για διάφορες

Το Breathwork ή βαθιά αναπνοή είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να μειώσετε το άγχος και ακόμη και να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τις εξάψεις πιο άνετα.  Αφιερώστε χρόνο για να επιβραδύνετε και να εξασκήσετε τη βαθιά, διαφραγματική αναπνοή για να ενεργοποιήσετε το νευρικό σύστημα. Είναι μια σημαντική άσκηση που πρέπει να κάνετε κατά τη μετάβαση

Η εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF) έχει σαν σκοπό να βοηθά τα ζευγάρια που αντιμετωπίζουν προβλήματα γονιμότητας να συλλάβουν. Η εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF) αποτελείται από τα παρακάτω στάδια: 1. Διέγερση των ωοθηκών: Η γυναίκα λαμβάνει φάρμακα για να διεγείρει την ανάπτυξη πολλαπλών ωαρίων. Η ανάπτυξη των ωαρίων παρακολουθείται με υπερηχογραφικές εξετάσεις και ορμονικές μετρήσεις. 2. Λήψη ωαρίων

Η αμηνόρροια είναι η απουσία εμμήνου ρύσεως για τρεις ή περισσότερους διαδοχικούς κύκλους. Η εμμηνορρυσία είναι ο κανονικός κύκλος της περιόδου μιας γυναίκας, ο οποίος συμβαίνει περίπου κάθε 28 ημέρες. Η αμηνόρροια μπορεί να διακριθεί σε δύο τύπους: – Πρωτοπαθής αμηνόρροια: Η απουσία εμμήνου ρύσεως σε μια γυναίκα που έχει περάσει την ηλικία των 15

Η εμπέδωση του εμβρύου είναι ένα φυσιολογικό στάδιο της εγκυμοσύνης που συμβαίνει συνήθως από την 36η εβδομάδα και μετά. Το μωρό αρχίζει να κατεβαίνει χαμηλότερα στη λεκάνη, γεγονός που προετοιμάζει τον οργανισμό της μητέρας για τον τοκετό. Η εμπέδωση μπορεί να προκαλέσει τα ακόλουθα συμπτώματα: Βάρος ή πίεση στην πύελο Δυσκολία στην αναπνοή Περισσότερες συχνές

Η κολπίτιδα είναι μια φλεγμονή του κόλπου που μπορεί να προκαλέσει πόνο, φαγούρα και αλλαγές στις κολπικές εκκρίσεις. Μπορεί να είναι ασυμπτωματική ή να προκαλέσει μια ποικιλία συμπτωμάτων, ανάλογα με την αιτία της. Οι πιο κοινές αιτίες κολπίτιδας είναι: Μυκητιασική κολπίτιδα: Προκαλείται από μύκητες, συνήθως από την Candida albicans. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο, φαγούρα, και λευκωπή, παχιά έκκριση. Βακτηριακή κολπίτιδα: Προκαλείται από

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία του αναπαραγωγικού συστήματος και μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητα. Οι τροφές που ενισχύουν τη γονιμότητα σε άνδρες και γυναίκες είναι αυτές που περιέχουν τα ακόλουθα θρεπτικά συστατικά: Φολικό οξύ:  είναι εξαιρετικά σημαντικό για το μεταβολισμό του ανθρώπινου οργανισμού και κυρίως για τη σύνθεση και επιδιόρθωση του DNA. Οι

Το οξειδωτικό στρες είναι μια κατάσταση κατά την οποία υπάρχει ανισορροπία μεταξύ των ελεύθερων ριζών και των αντιοξειδωτικών στον οργανισμό. Οι ελεύθερες ρίζες είναι ασταθή μόρια με ένα ή περισσότερα ελεύθερα ηλεκτρόνια, τα οποία είναι πολύ αντιδραστικά και μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα. Τα αντιοξειδωτικά είναι μόρια που μπορούν να εξουδετερώσουν τις ελεύθερες ρίζες και

Γυναικεία διατροφή μετά τις γιορτές Οι γιορτές είναι μια περίοδος που συχνά συνοδεύεται από υπερβολές στη διατροφή. Τα πλούσια γεύματα, τα γλυκά και τα αλκοολούχα ποτά μπορεί να οδηγήσουν σε αύξηση του βάρους, της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων. Ειδικά οι γυναίκες με εμμηνόπαυση είναι πιο επιρρεπείς σε αυτές τις αλλαγές, καθώς οι ορμονικές αλλαγές που

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική διαδικασία που συμβαίνει στη ζωή κάθε γυναίκας και χαρακτηρίζεται από τη διακοπή της έμμηνου ρύσεως. Συχνά συνοδεύεται από διάφορα συμπτώματα, όπως εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις, αλλαγές στη διάθεση, αϋπνία, ξηρότητα του κόλπου και απώλεια οστικής μάζας. Η λήψη ορισμένων βιταμινών και ιχνοστοιχείων μπορεί να βοηθήσει στη μείωση ή την ανακούφιση από