Φυσιολογικός Τοκετός

Τοκετός είναι η διαδικασία κατά την οποία το έμβρυο απομακρύνεται από το σώμα της μητέρας. Αποτελεί το τελευταίο στάδιο της εγκυμοσύνης. Ο φυσικός τοκετός ξεκινά αυθόρμητα και τα συμπτώματα που εκδηλώνονται όταν φτάσει η ώρα είναι αναγνωρίσιμα από την γυναίκα , καθώς έχει λάβει πλήρη ενημέρωση από τον γυναικολόγο της.

Ενδείξεις για την ώρα του τοκετού είναι:

  • «σπάνε» τα νερά.
  • ναυτία
  • έκκριση κολπικού υγρού
  • συσπάσεις μεγάλης διάρκειας

Ο φυσιολογικός τοκετός διακρίνεται σε 3 βασικά στάδια:

Διαστολή

Πριν την έναρξη του τοκετού, η διάμετρος του τραχήλου είναι μηδέν. Με τις συσπάσεις του τοκετού, ο τράχηλος φτάνει μέχρι και τα 10 εκατοστά, έτσι ώστε να μπορέσει να εξέλθει το μωρό.

Γέννηση του μωρού

Ακολουθώντας τις οδηγίες του γυναικολόγου-μαιευτήρα και της μαίας, θα ξεκινήσετε να σπρώχνετε σύμφωνα με τις συσπάσεις. Το μωρό θα προβάλλει σιγά- σιγά. Στο σημείο όπου το κεφάλι του φαίνεται μέχρι τα μισά, θα πρέπει να σπρώξετε σε πιο αργούς ρυθμούς για την αποφυγή τραυματισμού των μυών. Μόλις ολοκληρωθεί η γέννηση του μωρού θα γίνει η αφαίρεση του ομφάλιου λώρου και παράλληλα η καθαριότητα του μωρού.

 Στάδιο  υστεροτοκίας

Το στάδιο αυτό  αφορά την έξοδο του πλακούντα.Μπορεί να διαρκέσει από ένα λεπτό μέχρι και 20 λεπτά. Αφού γεννηθεί το παιδί ύστερα από μερικά λεπτά θα ξαναρχίσουν πάλι οι συστολές της μήτρας ,με ροή αίματος από τον κόλπο για να αποβληθεί ο πλακούντας.

Συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τις ωδίνες:

  • Προσπαθήστε να εστιάσετε κάπου αλλού
  • Κάντε μία βόλτα, διαβάστε ένα βιβλίο.
  • Κάντε ένα ζεστό μπάνιο
  • Κοιμηθείτε όσο περισσότερο μπορείτε.

Ακολουθήστε τεχνικές χαλάρωσης και εξασκήστε τις αναπνοές σας

“..ένθερμα υποστηρίζουμε τον φυσιολογικό τοκετό”