Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών ( PCOS) είναι μια σύνθετη ορμονική πάθηση. Το «Polycystic» κυριολεκτικά μεταφράζεται ως «πολλές κύστες». Αυτό αναφέρεται στα πολλά μερικώς σχηματισμένα ωοθυλάκια στις ωοθήκες, που το καθένα περιέχει ένα ωάριο. Αυτά σπάνια ωριμάζουν ή παράγουν ωάρια που μπορούν να γονιμοποιηθούν.

Μερικές γυναίκες αρχίζουν να βλέπουν συμπτώματα περίπου από την πρώτη τους  περίοδο ή ανακαλύπτουν ότι έχουν σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών  μόνο αφού έχουν πάρει πολύ βάρος ή αντιμετωπίζουν πρόβλημα τεκνοποίησης .

Συμπτώματα Συνδρόμου Πολυκυστικών Ωοθηκών

Οι γυναίκες που έχουν PCOS μπορεί να εμφανίσουν:

  • Ακανόνιστοι  εμμηνορροϊκοί κύκλοι – οι περίοδοι μπορεί να είναι λιγότερο ή πιο συχνές λόγω της λιγότερο συχνής ωορρηξίας (απελευθέρωση ωαρίου)
  • Βαριά αιμορραγία. Η επένδυση της μήτρας συσσωρεύεται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, επομένως οι περίοδοι που έχετε μπορεί να είναι πιο βαριές από το κανονικό.
  • αμηνόρροια (χωρίς δηλαδή περίοδο) – ορισμένες γυναίκες με PCOS δεν έχουν έμμηνο ρύση
  •  τριχοφυΐα προσώπου ή σώματος (ή και τα δύο)
  • ακμή
  • τριχόπτωση του τριχωτού της κεφαλής
  • μειωμένη γονιμότητα (δυσκολία να μείνετε έγκυος)
  • αλλαγές στη διάθεση
  • ‘Η μπορεί και τίποτα από τα παραπάνω

Ανάλογα με τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε, η διαχείριση του PCOS μπορεί να περιλαμβάνει:

  • Τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής – η αύξηση των επιπέδων φυσικής δραστηριότητας και η υγιεινή διατροφή μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του PCOS
  • μείωση βάρους εάν είστε υπέρβαροι – έρευνα έχει δείξει ότι ακόμη και η απώλεια βάρους 5 έως 10 τοις εκατό μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία
  • ιατρική θεραπεία – με ορμόνες ή φάρμακα.

Μην ξεχνάτε πως οι  αλλαγές στον τρόπο ζωής – όπως η υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή και η τακτική σωματική δραστηριότητα στη ρουτίνα σας – μπορούν να έχουν θετική επίδραση στην υγεία σας με πολλούς τρόπους.

Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν:

  • Έχετε χάσει περιόδους και δεν είστε έγκυος.
  • Έχετε συμπτώματα PCOS, όπως τριχοφυΐα στο πρόσωπο και το σώμα σας.
  • Προσπαθείτε να μείνετε έγκυος για περισσότερους από 12 μήνες αλλά δεν τα καταφέρατε.