Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών ( PCOS) είναι μια σύνθετη ορμονική πάθηση. Το «Polycystic» κυριολεκτικά μεταφράζεται ως «πολλές κύστες». Αυτό αναφέρεται στα πολλά μερικώς σχηματισμένα ωοθυλάκια στις ωοθήκες, που το καθένα περιέχει ένα ωάριο. Αυτά σπάνια ωριμάζουν ή παράγουν ωάρια που μπορούν να γονιμοποιηθούν.
Μερικές γυναίκες αρχίζουν να βλέπουν συμπτώματα περίπου από την πρώτη τους περίοδο ή ανακαλύπτουν ότι έχουν σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών μόνο αφού έχουν πάρει πολύ βάρος ή αντιμετωπίζουν πρόβλημα τεκνοποίησης.
Συμπτώματα Συνδρόμου Πολυκυστικών Ωοθηκών
Οι γυναίκες που έχουν PCOS μπορεί να εμφανίσουν:
- Ακανόνιστοι εμμηνορροϊκοί κύκλοι – οι περίοδοι μπορεί να είναι λιγότερο ή πιο συχνές λόγω της λιγότερο συχνής ωορρηξίας (απελευθέρωση ωαρίου)
- Βαριά αιμορραγία. Η επένδυση της μήτρας συσσωρεύεται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, επομένως οι περίοδοι που έχετε μπορεί να είναι πιο βαριές από το κανονικό.
- αμηνόρροια (χωρίς δηλαδή περίοδο) – ορισμένες γυναίκες με PCOS δεν έχουν έμμηνο ρύση
- τριχοφυΐα προσώπου ή σώματος (ή και τα δύο)
- ακμή
- τριχόπτωση του τριχωτού της κεφαλής
- μειωμένη γονιμότητα (δυσκολία να μείνετε έγκυος)
- αλλαγές στη διάθεση
- ή μπορεί και τίποτα από τα παραπάνω
Ανάλογα με τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε, η διαχείριση του PCOS μπορεί να περιλαμβάνει:
- Τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής – η αύξηση των επιπέδων φυσικής δραστηριότητας και η υγιεινή διατροφή μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του PCOS
- μείωση βάρους εάν είστε υπέρβαροι – έρευνα έχει δείξει ότι ακόμη και η απώλεια βάρους 5 έως 10 τοις εκατό μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία
- ιατρική θεραπεία – με ορμόνες ή φάρμακα.
Μην ξεχνάτε πως οι αλλαγές στον τρόπο ζωής – όπως η υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή και η τακτική σωματική δραστηριότητα στη ρουτίνα σας – μπορούν να έχουν θετική επίδραση στην υγεία σας με πολλούς τρόπους.
Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν:
- Έχετε χάσει περιόδους και δεν είστε έγκυος.
- Έχετε συμπτώματα PCOS, όπως τριχοφυΐα στο πρόσωπο και το σώμα σας.
- Προσπαθείτε να μείνετε έγκυος για περισσότερους από 12 μήνες αλλά δεν τα καταφέρατε.
