Ο κύκλος της γυναίκας συνοδεύεται από φάσεις και μεταβολές που επηρεάζουν όχι μόνο τη γονιμότητα, αλλά και τη συνολική ευεξία της. Ένα λιγότερο γνωστό αλλά συχνό σύμπτωμα είναι ο ωχρινικός πόνος. Αν νιώθεις ενόχληση χαμηλά στην κοιλιά πριν από την περίοδο, μπορεί να σχετίζεται με την ωχρινική φάση του κύκλου σου. Τι είναι η ωχρινική

Hormones & Weight Loss: Επαναφορά της Ορμονικής Ισορροπίας και Απώλεια Βάρους Αν νιώθεις ότι η προσπάθεια να χάσεις βάρος μοιάζει με έναν ατελείωτο κύκλο δίαιτας και απογοήτευσης, ίσως ήρθε η στιγμή να κοιτάξεις πιο βαθιά: στις ορμόνες σου. Η Δρ. Sabine Wünschmann, ολιστική γυναικολόγος με πάνω από 30 χρόνια εμπειρίας, δημιούργησε το πρόγραμμα Hormones &

Η ανδρόπαυση είναι μια φυσιολογική φάση στη ζωή του άνδρα, αντίστοιχη με την εμμηνόπαυση στις γυναίκες, αλλά με κάποιες σημαντικές διαφορές. Δεν εμφανίζεται ξαφνικά, ούτε αφορά όλους τους άνδρες στον ίδιο βαθμό. Πρόκειται για τη σταδιακή μείωση της παραγωγής τεστοστερόνης, της βασικής ανδρικής ορμόνης, και συνδέεται με διάφορες σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές. Τι είναι η

Η νέα τάση στην υγεία και ευεξία, τώρα στο Women’s Care Οι IV θεραπείες, γνωστές και ως ενδοφλέβιες θεραπείες, αποτελούν μία σύγχρονη και ολοκληρωμένη μέθοδο ενίσχυσης του οργανισμού. Η δημοτικότητά τους αυξάνεται ραγδαία τα τελευταία χρόνια, καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν τρόπους να ενισχύσουν το σώμα τους, να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση και

Ο πόνος στο στήθος, γνωστός και ως μασταλγία, είναι κάτι που μπορεί να εμφανιστεί σε κάθε ηλικία. Μπορεί να συμβεί όταν το στήθος αρχίζει να αναπτύσσεται στην εφηβεία, αλλά και αργότερα στη ζωή, ακόμα και μετά την εμμηνόπαυση. Παρόλο που ο πόνος αυτός μπορεί να είναι ενοχλητικός, τις περισσότερες φορές δεν είναι σημάδι κάποιου σοβαρού

Έχεις ακούσει ποτέ για την επιλόχεια θλίψη; Αν όχι, μην ανησυχείς — δεν είσαι ο μόνος. Είναι ένα θέμα που συχνά αποφεύγεται ή περνάει “στα ψιλά”, όμως αφορά πάρα πολλές γυναίκες. Και είναι σημαντικό να το καταλάβεις, είτε έχεις μαμά, αδερφή, φίλη ή σύντροφο που μπορεί να το περάσει, είτε απλώς θέλεις να είσαι ένας

Μια ολιστική προσέγγιση για την ενίσχυση των οστών και την πρόληψη της οστεοπόρωσης την Τρίτη 6 Μαΐου στις 21:00 Δωρεάν Webinar από την OsteoStrong! Θέμα: Ανοιξιάτικη Αποτοξίνωση & Υγεία των Οστών 🗓️ Τρίτη 6 Μαΐου | 21:00 Εισηγήτρια η Dr. Sabine Wunschmann Μια ολιστική προσέγγιση για την ενίσχυση των οστών και την πρόληψη της οστεοπόρωσης.

Οι Ορμόνες του Σεξ Είναι και Ορμόνες του Εγκεφάλου. Τι Σημαίνει Αυτό για τη Θεραπεία των Νευρολογικών Παθήσεων; Η συνεχώς αυξανόμενη κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι «αναπαραγωγικές» ορμόνες διαμορφώνουν τον εγκέφαλο θα μπορούσε να μεταμορφώσει τη διαχείριση των νευρολογικών ασθενειών. Οι σεξουαλικές ορμόνες και ο ρόλος τους στην υγεία του εγκεφάλου Για πολλά

Τι είναι η ομίχλη του εγκεφάλου; Η ομίχλη του εγκεφάλου είναι ένα σύμπτωμα που κάνει το μυαλό να νιώθει κουρασμένο, αργό ή μπερδεμένο. Μπορεί να νιώθεις ότι δεν θυμάσαι εύκολα, ότι δεν μπορείς να συγκεντρωθείς, ή ότι οι σκέψεις σου είναι σαν μέσα σε σύννεφο. Αυτό δεν σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά με τον

Αύξηση βάρους στην εμμηνόπαυση Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική αλλαγή που συμβαίνει στο σώμα κάθε γυναίκας κάποια στιγμή στη ζωή της. Συνήθως έρχεται γύρω στα 45 με 55 έτη, αλλά μπορεί να διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα. Κατά την εμμηνόπαυση, το σώμα σταματά να έχει περίοδο, επειδή σταματάει να παράγει ορμόνες όπως τα οιστρογόνα και

Πολλά ζευγάρια σήμερα θέλουν να αποκτήσουν παιδί. Κάποιες φορές όμως, τα πράγματα δεν είναι τόσο εύκολα. Η εγκυμοσύνη δεν έρχεται με τον φυσικό τρόπο. Και τότε έρχεται η ερώτηση: «Μήπως να δοκιμάσουμε την εξωσωματική;» Η εξωσωματική γονιμοποίηση (γνωστή και ως IVF) είναι μια επιστημονική μέθοδος που έχει βοηθήσει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο να

Πώς να Προστατευτείτε και να Μείνετε Υγιείς Η γρίπη τύπου Α είναι μια συχνή ιογενής λοίμωξη που μπορεί να προκαλέσει πυρετό, βήχα, κόπωση και μυϊκούς πόνους. Για τις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση, η γρίπη μπορεί να είναι πιο επικίνδυνη, καθώς το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί και ο οργανισμός δεν ανταποκρίνεται το ίδιο αποτελεσματικά στις λοιμώξεις.