Οι ορμόνες παίζουν σημαντικό ρόλο στη σωματική και ψυχική υγεία των γυναικών. Κατά τη διάρκεια της περιεμμηνόπαυσης, της εμμηνόπαυσης και μετά την εμμηνόπαυση, οι ορμονικές αλλαγές μπορούν να οδηγήσουν σε μια σειρά από συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένων και των ψυχικών διαταραχών.
Ποιες είναι οι ψυχικές διαταραχές που συνδέονται με την εμμηνόπαυση;
Οι πιο συχνές ψυχικές διαταραχές που συνδέονται με την εμμηνόπαυση είναι:
- Κατάθλιψη: είναι η πιο κοινή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Τα συμπτώματα της κατάθλιψης περιλαμβάνουν:
- Λήψη αρνητικών σκέψεων και συναισθημάτων
- Απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που κάποτε απολάμβανε
- Αλλαγές στον ύπνο και την όρεξη
- Δυσκολία στη συγκέντρωση
- Αίσθημα κόπωσης
- Αγχώδεις διαταραχές: όπως η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή, η αγοραφοβία και η φοβία, μπορεί επίσης να εμφανιστούν ή να επιδεινωθούν κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Τα συμπτώματα των αγχωδών διαταραχών περιλαμβάνουν:
- Ανησυχία και άγχος
- Πονοκεφάλους, μυϊκούς πόνους και αίσθημα κόπωσης
- Δυσκολία στην αναπνοή
- Θυμοκίνη
- Ταχυκαρδία
- Διαταραχές της διάθεσης: όπως η διπολική διαταραχή και οι διαταραχές προσωπικότητας, μπορεί επίσης να εμφανιστούν ή να επιδεινωθούν κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Τα συμπτώματα των διαταραχών της διάθεσης περιλαμβάνουν:
- Εξάρσεις χαράς ή θλίψης
- Αλλαγές στον ύπνο και την όρεξη
- Αλλαγές στον τρόπο σκέψης και συμπεριφοράς
Γιατί οι ορμόνες επηρεάζουν την ψυχική υγεία;
Οι ορμόνες επηρεάζουν την ψυχική υγεία με διάφορους τρόπους. Για παράδειγμα, οι οιστρογόνα και η προγεστερόνη παίζουν ρόλο στην ρύθμιση της διάθεσης. Η μείωση των επιπέδων αυτών των ορμονών κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης μπορεί να οδηγήσει σε συναισθηματικές αλλαγές.
Επιπλέον, οι ορμόνες επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου. Οι αλλαγές στις ορμόνες κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης μπορεί να οδηγήσουν σε αλλαγές στη δομή και τη λειτουργία του εγκεφάλου, οι οποίες μπορεί να επηρεάσουν την ψυχική υγεία.
Πώς αντιμετωπίζονται οι ψυχικές διαταραχές που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση;
Η αντιμετώπιση των ψυχικών διαταραχών που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση εξαρτάται από τη συγκεκριμένη διαταραχή. Οι θεραπείες που μπορεί να χρησιμοποιηθούν περιλαμβάνουν:
- Βιο-Πανομοιότυπες ορμόνες: Η θεραπεία βιολογικής ορμονικής υποκατάστασης (BHRT) είναι μια ολοκληρωμένη, μη χειρουργική διαδικασία που βοηθά το σώμα να αυτορυθμιστεί φυσικά.
- IV Θεραπεία: γνωστή και ως ενδοφλέβια θεραπεία, είναι η χορήγηση θρεπτικών συστατικών και ενυδάτωσης απευθείας στην κυκλοφορία του αίματος για άμεση απορρόφηση και χρήση από τον οργανισμό.
- DUTCH Test® (Dried Urine Test for Comprehensive Hormones) δημιουργήθηκε για να παρέχει πληροφορίες σε πολλές από αυτές τις ανησυχίες καθώς ελέγχει τις αναπαραγωγικές ορμόνες και τα επινεφρίδια καθώς και τη μελατονίνη και το οξειδωτικό στρες.
- Θεραπεία με ψυχοθεραπεία: Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να αναπτύξουν στρατηγικές για τη διαχείριση των συμπτωμάτων τους.
- Συμπληρωματικές θεραπείες: Οι συμπληρωματικές θεραπείες, όπως η γιόγκα, η διαλογισμός και η ομοιοπαθητική, μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων.
Καλέστε μας και κλείστε ραντεβού. Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε!
