Διεύθυνση 3-5 Σωρού, Μαρούσι,15125 - Τηλ. +30.2106777747
Womens Care
  • Αρχική
  • Σχετικά
    • Women’s Care
    • Δρ. Στέλιος Γρηγοράκης
    • Δρ. Sabine Wünschmann
    • Δρ. Θεολόγος Δημητριάδης
    • Δρ. Μαρία Οικονόμου
    • Media
    • Μαρτυρίες Ασθενών
  • Υπογονιμότητα
    • Διερεύνηση υπογόνιμου ζευγαριού
    • Αιτίες υπογονιμότητας
    • Θεραπείες Εξωσωματικής
      • Institute of Life
      • Εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF)
      • Εξωσωματική γονιμοποίηση με φυσικό κύκλο
      • Mini IVF
      • Μικρογονιμοποίηση ICSI – IntraCytoplasmic Sperm Injection
    • Κρυοσυντήρηση Ωαρίων
    • Δωρεά Ωαρίων
    • Θεραπεία αναζωογόνησης ωοθηκών ( PRP )
    • Συστήματα τεχνητής νοημοσύνης στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή
    • Μέθοδος Μητρικής Ατράκτου
    • Γυναίκες με Καρκίνο
  • Γυναικολογία
    • Γυναικολογικός Ελεγχος
      • Γυναικολογικό Υπερηχογράφημα
      • Τεστ Παπανικολάου
      • Κολποσκόπηση
    • Γυναικολογικές Παθήσεις
      • Ινομυώματα
      • HPV – Ιός κονδυλωμάτων
      • Κολπίτιδα
      • Κύστες ωοθηκών
      • Πρόπτωση πυελικών οργάνων
      • Πολύποδες μήτρας
      • Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών
    • Επεμβάσεις
      • Λαπαροσκόπηση
      • Υστεροσκόπηση
      • Υστερεκτομή
  • Μαιευτική
    • Προγεννητική Φροντίδα Εγκυμοσύνης
    • Φυσιολογικός Τοκετός
    • Καισαρική Τομή
    • Τοκετός στο νερό
  • Εμμηνόπαυση
    • Εμμηνόπαυση
    • Βιο-Πανομοιότυπες ορμόνες
    • IV Θεραπείες  
    • Dutch Test
  • Θεραπείες
    • ICOONE Laser Med
    • Θεραπεία NAD+ IV
    • Γενετικά Τεστ
      • TrichoTest™
      • NutriGen™
      • TeloTest™
  • Αισθητική Γυναικολογία
    • FemiLift Laser
    • G-Spot Botox
    • PRP Αιδοίου
    • Αιδοιοπλαστική
    • Λεύκανση Αιδοίου / Πρωκτού
    • Υαλουρονικό Οξύ και Αύξηση Χειλέων του Αιδοίου
  • Νέα
  • Επικοινωνία
  • English
Τετάρτη, 02 Αυγούστου 2023 / Published in News

Εμμηνόπαυση και υπνική άπνοια

Η υπνική άπνοια είναι μια πάθηση που επηρεάζει τον ύπνο μας και χαρακτηρίζεται από διακοπές στην αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτό μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους που αναλύουμε παρακάτω.

Συμπτώματα υπνικής άπνοιας

Η υπνική άπνοια μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία συμπτωμάτων, όπως:

  • Ροχαλητό
  • Δύσπνοια
  • Ξύπνημα με πονοκέφαλο
  • Αίσθημα κόπωσης κατά τη διάρκεια της ημέρας
  • Δυσκολία συγκέντρωσης
  • Διαταραχές της διάθεσης
  • Αυξημένη αρτηριακή πίεση
  • Αυξημένος κίνδυνος καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου
  • Πόνος στις αρθρώσεις σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες

Εμμηνόπαυση και υπνική άπνοια

Η υπνική άπνοια είναι πιο συχνή στους άνδρες, αλλά επηρεάζει και τις γυναίκες. Ο κίνδυνος της υπνικής άπνοιας αυξάνεται ειδικά μετά την εμμηνόπαυση.

Η υπνική άπνοια είναι 4,5 φορές πιο συχνή στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες από ότι στις προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Αυτό συμβαίνει επειδή τα επίπεδα των οιστρογόνων και προγεστερόνης μειώνονται κατά την εμμηνόπαυση. Τα οιστρογόνα παίζουν σημαντικό ρόλο στην αναπνευστική λειτουργία.

Η υπνική άπνοια μπορεί να διαγνωστεί με ένα απλό τεστ ύπνου.

Πολλές γυναίκες στην εμμηνόπαυση εμφανίζουν ήπια ή πιο σοβαρά συμπτώματα υπνικής άπνοιας.

Στην εμμηνόπαυση οι διαταραχές ύπνου που σχετίζονται με την αναπνοή συνδέονται με την πτώση των επιπέδων των οιστρογόνων και προγεστερόνης, την αύξηση του σωματικού βάρους, και στην ανακατανομή του λιπώδους ιστού στο σώμα.

Θεραπεία για την υπνική άπνοια

Η θεραπεία της υπνικής άπνοιας εξαρτάται από τη σοβαρότητα της πάθησης. Οι επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν:

  • Απώλεια βάρους
  • Αποφυγή αλκοόλ και καπνίσματος
  • Χρήση ειδικής μάσκας ύπνου (CPAP)
  • Χειρουργική επέμβαση (σε εξαιρετικά προχωρημένες περιπτώσεις)
  • Θεραπεία με ορμονική υποκατάσταση.

Η υπνική άπνοια είναι μια σοβαρή πάθηση, αλλά είναι αντιμετωπίσιμη. Με την κατάλληλη θεραπεία, μπορείτε να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας και να μειώσετε τον κίνδυνο επιπλοκών.

Σας παραθέτουμε μερικές συμβουλές για να μειώσετε τον κίνδυνο υπνικής άπνοιας μετά την εμμηνόπαυση:

  • Διατηρήστε ένα σταθερό και υγιές βάρος.
  • Τρώτε ελαφριά και πολλά λαχανικά.
  • Αποφύγετε το αλκοόλ και το κάπνισμα.
  • Κοιμάστε σε μια ευθεία θέση.
  • Μην κοιμάστε με πολύ βαριά σκεπάσματα.
  • Μην κοιμάστε σε ένα δωμάτιο που είναι πολύ ζεστό ή πολύ κρύο.
  • Προσπαθήστε να γυμνάζεστε και να ασκείστε έστω και λόγο καθημερινά.

Σε κάθε περίπτωση η συμβουλή του γυναικολόγου σας είναι πολύτιμη. Εκείνος θα σας κατευθύνει σωστά και βάσει του ιστορικού σας να σας δώσει λύση στο πρόβλημά σας

Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε.

What you can read next

Πώς το άγχος επηρεάζει την υγεία των γυναικών;
Συνέδριο Ανδρικής Υπογονιμότητας
H αιτία για το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Recent Posts

  • Οκτώβριος: Μήνας Πρόληψης και Ενημέρωσης για τον Καρκίνο του Μαστού

    Ο Οκτώβριος έχει καθιερωθεί ως Μήνας Πρόληψης κ...
  • Είμαι έγκυος! Πότε να ανακοινώσω την εγκυμοσύνη μου?

    Ως μέλλουσα μητέρα, η απόφαση για πότε να ανακο...
  • Εμμηνόπαυση: είναι απλώς μια διαφορετική φάση της ζωής της γυναίκας!

    Η εμμηνόπαυση είναι απλώς μια διαφορετική φάση ...
  • Κιρσοκήλη: Ο εχθρός της ανδρικής γονιμότητας

    Κιρσοκήλη είναι μια συχνή πάθηση που εμφανίζετα...
  • Σεπτέμβριος: Mήνας ενημέρωσης Πολυκυστικών Ωοθηκών

    Ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας ενημέρωσης για το σ...
  • Μειώση μεγέθους των χειλέων του αιδοίου

    Η επέμβαση της αιδοιοπλαστικής είναι μια χειρου...
  • Καταπολεμήστε το αίσθημα χαλάρωσης και ξηρότητας του κόλπου

    Το αίσθημα της χαλάρωσης και της ξηρότητας του ...
  • Θα κάνω εξωσωματική γονιμοποίηση. Το αποφάσισες;

    Μερικές χρήσιμες συμβουλές για να σε βοηθήσουν!...
  • Πως να βρείς τον καλύτερο γυναικολόγο για εσένα;

    Η σχέση γυναικολόγου και ασθενούς είναι πολυ ιδ...
  • Σας έχει συστήσει ο γιατρός σας να κάνετε υστεροσκόπηση;

    Γιατι ο γιατρός σας προτείνει να κάνετε υστεροσ...

Όποια και αν είναι η ανησυχία σας, είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε! Το Γυναικολογικό Κέντρο Women’s Care δημιουργήθηκε το 1997 για να προσφέρει σύγχρονες και εξειδικευμένες υπηρεσίες υψηλών προδιαγραφών, προσαρμοσμένες στις προσωπικές ανάγκες κάθε γυναίκας γιατί για εμάς ¨Κάθε γυναίκα είναι ξεχωριστή¨

ΧΡΗΣΙΜΑ LINKS

  • Θεραπείες Εξωσωματικής
  • Επεμβάσεις
  • Αισθητική Γυναικολογία
  • Γυναικολογικός Ελεγχος
  • Γυναικολογικές Παθήσεις
  • Υπογονιμότητα
  • Εμμηνόπαυση
  • Institute of Life

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΝΕΑ

VIEW ALL
  • Οκτώβριος: Μήνας Πρόληψης και Ενημέρωσης για τον Καρκίνο του Μαστού

    3 Οκτωβρίου, 2023
  • Είμαι έγκυος! Πότε να ανακοινώσω την εγκυμοσύνη μου?

    29 Σεπτεμβρίου, 2023
  • Εμμηνόπαυση: είναι απλώς μια διαφορετική φάση της ζωής της γυναίκας!

    26 Σεπτεμβρίου, 2023

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ


3-5 Σωρού, Μαρούσι,15125
Τηλ. Κέντρου: 2106777747
Email: info@womens-care.gr

Βρείτε μας στο Χάρτη

Copyright © 2023 Womens - Care | Powered & Developed by NETFOCUS

TOP