Πολλά είναι τα γυναικολογικά προβλήματα που εμφανίζονται το καλοκαίρι. Ορισμένοι παράγοντες όπως η υγιεινή, η ενυδάτωση και η προσοχή στην ηλιοφάνεια μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη προβλημάτων.
Τη περίοδο του Ιουνίου – Αυγούστου παρατηρούνται τα υψηλότερα ποσοστά εμφάνισης κολπίτιδων στις γυναίκες ηλικίας 18-55 ετών. Οι συχνότεροι παθογόνοι παράγοντες είναι οι μύκητες όπως Candida Albicans και Τριχομονάδες (Trichomonas Vaginalis)
Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση κολπίτιδας κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού συνιστάται το κολύμπι σε καθαρές θάλασσες. Τα μολυσμένα νερά σε συνδυασμό με τις υψηλές θερμοκρασίες που αναπτύσσονται αποτελούν το ιδανικό καλλιεργητικό υλικό για την ανάπτυξη μυκήτων. Το ίδιο ισχύει και για το κολύμπι στις πισίνες και ιδιαίτερα όταν το νερό δεν χλωριώνεται ή δεν ανανεώνεται αρκετά συχνά.
Παθήσεις και συμπτώματα
Ορισμένα από τα συνηθέστερα προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσουν οι γυναίκες το καλοκαίρι περιλαμβάνουν:
Ερεθισμοί και φλεγμονές
Η υγρασία και η υπερβολική εφίδρωση μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμούς και φλεγμονές στην περιοχή του γεννητικού συστήματος.
Μυκητιασικές λοιμώξεις
Οι υγρές συνθήκες μπορούν να δημιουργήσουν ένα κατάλληλο περιβάλλον για την ανάπτυξη μυκήτιων, ιδίως του Candida. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμούς και φαγούρα.
Ουρολοίμωξη
Η συχνή κολύμβηση και η υπερβολική εφίδρωση μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ουρολοίμωξης, καθώς τα βακτήρια μπορούν να εισέλθουν στο ουροποιητικό σύστημα.
Αλλεργίες και ερεθισμοί
Ορισμένες γυναίκες μπορεί να αντιδρούν σε χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται σε αντηλιακά, αρωματικά προϊόντα ή υποκοριστικά.
Δυσαρμονία pH
Οι υψηλές θερμοκρασίες και η εφίδρωση μπορεί να επηρεάσουν το pH της περιοχής του γεννητικού συστήματος, προκαλώντας απόκλιση από τη φυσιολογική ισορροπία.
Προβλήματα με τα εσωτερικά όργανα
Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να προκαλέσουν αίσθηση πρήξιμου, δυσφορία και καταβολή σε ορισμένες περιοχές του κοιλιακού χώρου, όπως τον γαστρεντερικό σωλήνα και την ουροδόχο κύστη.
Συμβουλές για να προστατευθείτε
Υγιεινή: Βεβαιωθείτε ότι διατηρείτε καλή γυναικολογική υγιεινή. Χρησιμοποιείτε κατάλληλα προϊόντα φροντίδας της περιοχής σας και αποφεύγετε υπερβολική χρήση αρωματισμένων προϊόντων, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμούς.
Ενυδάτωση: Η επαρκής υδροδότηση είναι σημαντική για την υγεία του αναπαραγωγικού συστήματος. Πίνετε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας για να διατηρείτε το σώμα σας ενυδατωμένο.
Κατάλληλα μαγιό: Επιλέξτε μαγιό που είναι άνετα και κατασκευασμένα από αναπνευστικά υλικά. Τα συμπίεστα μαγιό μπορεί να δημιουργήσουν υγρασία και ερεθισμούς.
Αποφυγή υγρασίας: Μετά το κολύμπι ή τον ιδρώτα, αλλάξτε τα μπικίνι σας και στεγνώστε καλά την περιοχή για να αποφευχθεί η υγρασία που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς.
Προσοχή στον ήλιο: Χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό και προστατευτικά ρούχα όταν εκτίθεστε στον ήλιο. Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς και άλλα προβλήματα. Αν η γυναίκα επιθυμεί να κάνει ηλιοθεραπεία ή να ξαπλώσει στην άμμο, αυτό θα πρέπει να γίνεται μόνο πάνω σε ψάθα ή πετσέτα.
Υγιεινή διατροφή: Μια ισορροπημένη διατροφή με πολλά φρούτα και λαχανικά μπορεί να βοηθήσει στην προστασία της γυναικολογικής υγείας.
Αποφυγή εφίδρωσης: Φροντίστε να αποφεύγετε την υπερβολική εφίδρωση στην περιοχή. Φορέστε διαπνέον ενδύματα και αποφεύγετε την πολύωρη στάση σε υγρές ή ζεστές συνθήκες.
Σε κάθε περίπτωση η συμβουλή του γυναικολόγου σας είναι πολύτιμη. Εκείνος θα σας κατευθύνει σωστά και βάσει του ιστορικού σας να σας δώσει λύση στο πρόβλημά σας
Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε.
