Πότε έχω ωορρηξία και πώς μπορώ να το ελέγξω;

Πότε έχω Ωορρηξία;

Οι ημέρες της ωορρηξίας αποτελούν την περίοδο κατά την οποία μια γυναίκα είναι ικανή να γονιμοποιήσει. Η ωορρηξία συμβαίνει λίγο πριν ή γύρω στη μέση του κύκλου της γυναίκας, ανάλογα με το μήκος του κύκλου της και τη διάρκεια της περιόδου της.

Ο μέσος χρόνος διάρκειας ενός κύκλου για μια γυναίκα είναι περίπου 28 ημέρες, αλλά αυτό μπορεί να διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα. Για παράδειγμα, μπορεί να υπάρχουν γυναίκες με κύκλους 24 ημερών, ενώ άλλες με κύκλους 35 ημερών και περισσότερο.

Κατά μέσο όρο, η ωορρηξία συμβαίνει περίπου 12-16 ημέρες πριν από την επόμενη περίοδο της γυναίκας. Για παράδειγμα, αν η διάρκεια του κύκλου σας είναι 28 ημέρες, τότε η ωορρηξία θα συμβεί περίπου γύρω στις 14η μέρα μετά την έναρξη της περιόδου σας.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί πως η ωορρηξία μπορεί να ποικίλει και να μην είναι πάντα ακριβώς στις ίδιες ημέρες κάθε μήνα. Πολλοί παράγοντες, όπως οι επίπτωση του στρες, οι αλλαγές στην υγεία και άλλοι εξωτερικοί παράγοντες, μπορούν να επηρεάσουν το χρόνο της ωορρηξίας.

Ποιοι μέθοδοι ελέγχου της ωορρηξίας υπάρχουν;

Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για έλεγχο της ωορρηξίας. Οι πιο συνηθισμένες είναι:

• Παρατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος: η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται ελαφρώς κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας. Μετρώντας τη θερμοκρασία σας κάθε πρωί πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι, μπορείτε να εντοπίσετε πότε συμβαίνει η ωορρηξία.
  Η μέθοδος αυτή δυστυχώς δεν είναι πολύ αξιόπιστη.
• Έλεγχος της κολπικής βλέννης: η κολπική βλέννα αλλάζει την υφή και την ποσότητα της κατά τη διάρκεια του κύκλου. Με την παρατήρηση των αλλαγών στη βλέννης, μπορείτε να εντοπίσετε πότε συμβαίνει η ωορρηξία. Η παραγωγή της βλέννης εμφανίζεται συνήθως 10-24 ώρες πριν την ωορρηξία.
  Μετά την ωορρηξία και με την αύξηση της προγεστερόνης στο αίμα, η βλέννη γίνεται λιγότερο διαυγής (θολή) και με μικρή ελαστικότητα.
• Χρήση τεστ ωορρηξίας: τα τεστ ωορρηξίας ανιχνεύουν την αύξηση της ορμόνης LH, η οποία συμβαίνει λίγες ημέρες πριν από την ωορρηξία.
  Στις περισσότερες γυναίκες η έκκριση της ορμόνης γίνεται τις πρώτες πρωινές ώρες και επομένως η ανίχνευσή της πραγματοποιείται με τα πρώτα πρωινά ούρα.Εφόσον το τεστ  δείξει θετικό για το κύμα της LH,  η γυναίκα θα πρέπει να έρθει σε επαφή την ίδια ημέρα και την επομένη
• Υπερηχογράφημα: το υπερηχογράφημα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ανιχνεύσει την ωοθήκη και να μετρήσει το μέγεθος των ωοθυλακίων. Όταν ένα ωοθυλάκιο φτάσει σε ένα συγκεκριμένο μέγεθος, είναι πιθανό να εκραγεί και να απελευθερώσει ένα ωάριο.
  Η εξέταση είναι ιδιαίτερα χρήσιμη και είναι απαραίτητο να διεξάγεται τουλάχιστον μια φορά σε κάθε γυναίκα με πρόβλημα υπογονιμότητας, ώστε να εξακριβώνεται η ύπαρξη ωορρηξίας.
• Μέτρηση προγεστερόνης
  Μετά την ωορρηξία το ωοθυλάκιο αρχίζει και παράγει προγεστερόνη. Η προγεστερόνη αυξάνεται μέσα στις επόμενες 7 ημέρες και φτάνει στο μέγιστη τιμή την 7η ημέρα μετά την ωορρηξία. Η μέτρηση προγεστερόνης την 21η ημέρα ενός κύκλου 28 ημερών, είναι μια αξιόπιστη μέθοδος για την ύπαρξη ωορρηξίας.

Ο καλύτερος τρόπος για να ελέγξετε την ωορρηξία εξαρτάται από εσάς και τις ανάγκες σας. Εάν προσπαθείτε να συλλάβετε, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας για να προσδιορίσετε την καλύτερη μέθοδο για εσάς.

Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε.