Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική βιολογική διαδικασία που επηρεάζει κάθε γυναίκα, συνήθως γύρω στην ηλικία των 45-55 ετών. Ωστόσο, οι αλλαγές που φέρνει αυτή η φάση της ζωής συχνά συνοδεύονται από προκλήσεις, ειδικά στον εργασιακό χώρο. Τα συμπτώματα, όπως οι εξάψεις, οι διαταραχές ύπνου, η κόπωση και οι αλλαγές διάθεσης, μπορεί να επηρεάσουν την απόδοση,