Η αυτοεξέταση μαστού είναι ένας σημαντικός τρόπος για να παρακολουθείτε την υγεία του μαστού σας και να εντοπίζετε πιθανές αλλαγές νωρίς. Αν και δεν αντικαθιστά τη μαστογραφία ή την επίσκεψη στον γιατρό, μπορεί να βοηθήσει στη γρήγορη αναγνώριση ανωμαλιών. Μάθετε πώς να κάνετε την αυτοεξέταση σωστά με αυτόν τον εύκολο οδηγό. Γιατί είναι σημαντική η